5 aplicativos de monitoramento do sono para dormir melhor


De relatórios diários a dicas personalizadas, conheça as funções dos apps mais populares para melhorar a qualidade do descanso


Na busca por uma noite de sono mais tranquila e revigorante, a tecnologia pode ser uma aliada poderosa. Com o avanço dos aplicativos de monitoramento do sono, tornou-se mais acessível entender e melhorar a qualidade do nosso repouso noturno. Selecionamos cinco aplicativos de 2024 que prometem auxiliar nessa missão, oferecendo funcionalidades inovadoras e personalizadas para suas necessidades de sono.



A fim de experimentar essa tecnologia?

Aliado a uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares, dormir bem é um dos três pilares fundamentais para uma vida saudável e longeva. Se viver bem é seu objetivo e o descanso desregulado ou insuficiente tem sido um obstáculo, os aplicativos para monitoramento de sono podem ser excelentes ferramentas para descobrir as possíveis causas de um repouso de má qualidade.


Além de má alimentação, sedentarismo, fumo e álcool, outra razão bem comum para um sono ruim são colchões e travesseiros inadequados. Eles são fundamentais para garantir o conforto e a acomodação necessários para induzir o corpo ao relaxamento total.


Na Bell’Arte Dreams, você encontra camas, colchões, cabeceiras, travesseiros e outros acessórios para o quarto desenvolvidos especialmente aliando design e tecnologia para transformar o seu momento de descanso. Para conhecer nossa linha completa, acesse a nossa página de produtos  e  surpreenda-se!


Noites de sono revigorantes nunca foram tão necessárias
Por Daiane Marketing Dreams 06 mai., 2024
Navegar por um boa noite de sono é essencial, e encontrar o colchão ideal pode ser a chave para esse descanso. O Colchão Columbae da Bell'Arte Dreams não é apenas uma superfície para dormir, é uma experiência de descanso inovadora que combina tecnologia, conforto e cuidado com a saúde em um só produto.
Dormir Bem: A Chave para uma Vida Mais Saudável e Feliz
Por Daiane Marketing Dreams 07 abr., 2024
Em celebração ao Dia Nacional da Saúde, embarque conosco numa jornada rumo ao descanso ideal e descubra como vencer os desafios noturnos que afligem 7 em cada 10 brasileiros.
Por Daiane Marketing Dreams 07 nov., 2023
Casa Brisa, projetada pelo Arquiteto Gabriel Bordin, traz o mar como protagonista, o centro da composição, emoldurado pelas paredes do antigo rancho, dele emana a energia da oscilação das marés, dos ventos e o descanso sereno a cada pôr do sol. "Ter o mar para fazer de altar", como dizia Carlos Drummond de Andrade.
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