5 aplicativos de monitoramento do sono para dormir melhor


De relatórios diários a dicas personalizadas, conheça as funções dos apps mais populares para melhorar a qualidade do descanso


Na busca por uma noite de sono mais tranquila e revigorante, a tecnologia pode ser uma aliada poderosa. Com o avanço dos aplicativos de monitoramento do sono, tornou-se mais acessível entender e melhorar a qualidade do nosso repouso noturno. Selecionamos cinco aplicativos de 2024 que prometem auxiliar nessa missão, oferecendo funcionalidades inovadoras e personalizadas para suas necessidades de sono.



A fim de experimentar essa tecnologia?

Aliado a uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares, dormir bem é um dos três pilares fundamentais para uma vida saudável e longeva. Se viver bem é seu objetivo e o descanso desregulado ou insuficiente tem sido um obstáculo, os aplicativos para monitoramento de sono podem ser excelentes ferramentas para descobrir as possíveis causas de um repouso de má qualidade.


Além de má alimentação, sedentarismo, fumo e álcool, outra razão bem comum para um sono ruim são colchões e travesseiros inadequados. Eles são fundamentais para garantir o conforto e a acomodação necessários para induzir o corpo ao relaxamento total.


Na Bell’Arte Dreams, você encontra camas, colchões, cabeceiras, travesseiros e outros acessórios para o quarto desenvolvidos especialmente aliando design e tecnologia para transformar o seu momento de descanso. Para conhecer nossa linha completa, acesse a nossa página de produtos  e  surpreenda-se!


Projeto de dormitório com Cama Lua Bell’Arte Dreams, iluminação suave e atmosfera acolhedora.
29 de janeiro de 2026
Entenda como o design do quarto influencia o descanso, criando ambientes mais acolhedores, sensoriais e alinhados ao bem-estar contemporâneo.
Cama de alto padrão Bell’Arte Dreams com cabeceira envolvente em ambiente de dormitório
Por Bell Arte 29 de janeiro de 2026
Entenda como estrutura, estofamento e proporção definem o conforto, a durabilidade e a experiência do descanso em camas de alto padrão.
Cama Lua Bell’Arte Dreams destacando conforto sensorial e design envolvente
Por Bell Arte 29 de janeiro de 2026
Entenda como o design do quarto contemporâneo passou a priorizar acolhimento, pausa e conforto sensorial, transformando o descanso em experiência.